نجد الطفل في أعمار مختلفة يرفض النزول للماء؛ وذلك لكونه مصاب بخوف مرضي من الماء، فيرفض النزول الي حمام السباحة مثل باقي الأطفال، أو قد يرفض الطفل ملامسة مياه البحر، ويصل الأمر للخوف من ماء الاستحمام.
فوبيا الماء
تعد نوع من انواع الرهاب، والخوف الشديد غير الواع من الماء، ويعاني منه الكبار والصغار، لذا يعد من الفئات الأكثر عرضة للإصابة برهاب الماء.
أسباب الإصابة بالخوف الشديد من الماء
1-صدمات مؤلمة من الماضي عند التعرض الي تجربة مؤلمة، تجعلك أكثر عرضة للإصابة برهاب الماء.
2-التاريخ العائلي والمتسبب في إصابة الطفل بالخوف الشديد من الماء.
3-قصص سلبية عن الماء مثل مشاهدة الطفل الي غرق سفينة يتسبب في الخوف من الماء، وسماع القصص المخيفة عن المحيطات و البحار تزيد من فرص الإصابة.
4-التقمص: يعد رؤية شخص يتعرض للغرق، أو حكي قصه مرتبطه بالماء أو السباحة، يؤثر على الفرد ويجعله أكثر عرضة الي الإصابة برهاب الماء، والخوف من السباحة.
أعراض فوبيا الماء عند الأطفال
1-التنفس السريع.
2-نوبات الذعر.
3-زيادة معدلات ضربات القلب.
4- الشعور الشديد بالرعب.
5-التعرق.
6-رعشة وتوتر واهتزاز العضلات.
7-الدوخة.
8-الإغماء.
9-الغثيان.
10-اضطراب النوم.
11-شحوب الجلد.
علاج فوبيا الماء
1-استخدام تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس.
2-مشاهدة صور مبهجة الي المسطحات المائية.
3-البداية التدريجية باختبار الماء داخل حوض الاستحمام.
4-محاولة المشي بجانب مسطح مائي.
5-الاقتراب شيئاً فشيئاً من الماء.
6-اللجوء لطبيب نفسي متخصص لمساعدتك عند تفاقم الأمر.
7-الدخول لمسطح مائي مع شخص تثق فيه على علم بتقنيات الإنقاذ.
8-النصح بالعلاج المعرفي السلوكي، بالاضافة الي ممارسة التأمل وتمارين اليقظة الذهنية و اليوغا .
