تعد السعادة والارتياح من الأمور الأساسية لأداء العمل بشكل جيد، و اهتمام الموظف بالشعور بالسعادة في العمل، يتجاوز الاهتمام بالجانب المادي أو المكافآت، وذلك يعني فهم مصادر السعادة في معظم الوقت، فيجب أن يتناول الفرد الأطعمة الصحية، وتحديد الفرد لأهفي دافا واضحة لنفسه في العمل، وبالتالي لايجعل الموظف المال الأولوية الرئيسية بحياته المهنية.
نصائح لتكون أكثر سعادة عملك
1- ضرورة وجود مكافآت بالاضافة الي المكافأة المادية للذهاب للعمل.
2- فضل القيمة المضافة غير المادية التي يحصل عليها الفرد من أداء الوظيفة التي يقوم بها.
3- الرغبة الطبيعية للشعور بالرض والقبول من الآخرين.
4-ربط قيمة العمل بالقيم الشخصية للحصول على الرضا النفسي.
5- أهمية بناء علاقات إيجابية في إطار العمل.
6- الفصل بين سلوك الأفراد السلبيين في العمل عن الشعور الشخصي إلى الفرد.
7-لا يجب إدخال الجانب الشخصي في التعامل مع الآخرين في إطار العمل.
8-أهمية الذكاء العاطفي في بيئة العمل بتحديد العلاقات بين الأفراد .
9-تعد المرأة الأفضل بتقييم العلاقات في إطار العمل حتى وإن وجد نقص بالمكافأة المادية.
10- ربط قيمة الفرد بالعمل بدوره ان يؤثر نفسيا وأن يقود للاكتئاب.
خطوات تحقق السعادة في العمل
1-وجود بيئة عمل داعمة
تساعد البيئة الصحية بالتشجيع على التفاعل والتعاون الإيجابي بين الموظفين في زيادة مشاعر السعادة و الانتماء في العمل.
2- التوازن بين العمل والحياة الشخصية
يساعد الحصول على توازن بين الحياة الشخصية والعمل في تقليل مستويات الارهاق و الإجهاد مما يساعد على الشعور بالراحة النفسية.
3- التقدير والاحترام
الشعور بالتقدير والاعتراف له دور هام في الجهود المبذولة من أجل رفع معنويات الموظفين وزيادة من السعادة في العمل.
4- التواصل الفعال والشفافية
يدعم التواصل الفعال والشفاف بين الموظفين والإدارة مشاعر الثقة والانتماء مما يؤدي لزيادة السعادة والرضا في العمل.
