تشير زيادة الإنتاجية للقدرة على إنتاج الكثير من السلع أو الخدمات خلال فترة زمنية معينة، مما ينعكس على نجاح الشخص، ويساعد علي تحقيق النجاح بالشعور و السعادة والاستقرار النفسي، وذلك ما يصب في هناء أفراد أسرته بالتبعية، وينصح الخبراء بالعمل على اكتساب العادات الست التالية من أجل الحفاظ على إنتاجية عالية أو للرفع من الإنتاجية.

عادات الحفاظ علي انتاجية عالية

1. تحديد الأهداف اليومية

ضرورة بدء المرء كل يوم بتحديد أهداف قابلة الي التحقيق من أجل الحفاظ على التوجيه و التركيز بمهامه اليومية.

2. فترات الراحة المجدولة

القيام بدمج فترات راحة قصيرة الي تجديد النشاط ودعم الإبداع للاسهام بفاعلية لتحقيق الأهداف وتنفيذ المهام بكفاءة بالتوقيتات المناسبة.

3. تنظيم واستثمار الوقت

يخصص وضع جدول منظم فترات زمنية محددة إلي المهام طبقا إلى الأولويات يؤدي لتحسين الإنتاجية وإدارة المهام بكفاءة.

4. ممارسة تعدد المهام

من الممكن تحسين الإنتاجية عن طريق صقل مهارات تعدد المهام عن طريق الممارسة المتعمدة وتحديد أولويات المهام بكفاءة، ويوضح الخبراء تعدد المهام، ومن المهم الإنتاجية أو تأثير بشكل سلبي ما لم يقم الشخص بصقل المهارات والتدرب على أداء مهام متعددة .

5. التكامل الذهني

تساعد الممارسات اليقظة أو التأمل بدعم التركيز وتخفيف التوتر ودعم الوضوح العقلي، بما ينعكس بشكل إيجابي على العمل وجميع الأنشطة الحياتية اليومية.

6. نمط حياة صحي

أضاف الخبراء أن مقولة العقل السليم بالجسم السليم، صحيحة ودقيقة، وينصح الخبراء باتباع ممارسة التمارين الرياضية و نظام تغذية متوازن، بانتظام والحصول على الراحة الكافية لدعم مستويات الانتاجية الاجمالية و الطاقة .